středa 18. března 2015

Den 4

Váha: 94.1

Snídaně: Smoothie (Banán, pomeranč, 2 lžíce jogurtu a špenát). Poradila mi ho Pusinka. :)
Oběd: klasicky, celozrnná houska, máslo, šunka
Večeře: nic
Pití: voda, zelený čaj

Pohyb: chůze 3.5km

To smoothie mi opravdu chutnalo! :) Až mě to překvapilo. Ale já jsem pak měla celkem hlad, který pořád mám. :/ Není to jen že bych měla prázdný žaludek, ale opravdu je mi z toho trochu zle. Což ale může být již tradiční, měsíční migrénou, kterými trpím už nějaký ten pátek. :/ Měla bych si prostě zvyknout, nebo k té snídani něco přidat?

7 komentářů:

  1. Teď si mi na smoothie udělala chuť! :D moc pěkný jídelníček :)

    OdpovědětVymazat
  2. To jsem ráda, že ti to chutná :)) Já měla ze začátku tak brzo hlad, ale nějak jsem si zvykla, a teď dostávám hlad až kolem 11-12, občas je mi z prázdného žaludku taky dost zle....

    OdpovědětVymazat
  3. Noo, vůbec nevím, ale tak zkus něco přidat a uvidíš, třeba ti bude pak líp. :))

    OdpovědětVymazat
  4. Moc hezké♥ smoothie miluju, ale dělám si ho spíše v létě když mám na něj chuť. :)

    OdpovědětVymazat
  5. Možná je to z toho hladu:-(
    To smoothie možná také zkusím:-)
    Krásný jídelníček:-)

    OdpovědětVymazat
  6. Zajímalo by mě, jak chutná špenát ve spojení s banánem a pomerančem :) A zítra si taky plánuju udělat smoothie, musím zase po lyžáku najet na dietní stravu :)
    Možná bych toho mohla sníst i víc, bude ti líp. Jíš toho opravdu maličko :)

    OdpovědětVymazat
  7. Máš to suprové, i ten pohyb !! :) To smoothie musí být moc dobré, ačkoliv by mě ta kombinace nenapadla :)

    OdpovědětVymazat